| 不能自拔 | |
| 成语拼音 | bù néng zì bá |
| 简拼 | bnzb |
| 近义词 | 自暴自弃、一落千丈 |
| 反义词 | 不甘示弱、勇往直前、昂首阔步 |
| 感情色彩 | 贬义词 |
| 成语结构 | 动宾式 |
| 解释/意思/寓意 | 拔：摆脱。比喻限入很深，不能从痛苦、错误等中解脱出来 |
| 出处/来源 | 《宋书·江夏王义恭传》：“世祖前锋至新亭，劭挟义恭出战，恒录在左右，故不能自拔。” |
| 成语用法 | 动宾式；作谓语、定语；含贬义，形容人不能解脱 |
| 例子/造句 | 其既入世也，又复受此感染焉。虽有贤智，亦不能自拔。（清·梁启超《小说与群治之关系》） |
| 英文翻译 | unable to get away from |
| 故事/典故 | 南北朝时期，徐州刺史薛安和青州刺史沈文秀背叛了宋明帝，在东阳城起兵造反。刘氏全族人陷于城内不能自拔，他们想方设法逃出东阳城，找到当时的北海太守刘怀恭等联合出兵，一举攻下东阳城平息了叛乱，迫使沈文秀投降。 |
| 成语正音 | 拔，不能读作“bō”。 |
| 成语辩形 | 拔，不能写作“拨”。 |
| 产生年代 | 古代 |
| 常用程度 | 常用 |
| 不能自拔成语接龙：不能自拔 → 拔宅上升 → 升斗小民 → 民不安枕 → 枕麹藉糟 | |
不尴不尬 不间不界 俯仰由人 腹背受敌 当场出丑 羝羊触藩 动辄得咎 东央西告 措手不及 掣襟露肘 池鱼笼鸟 猝不及防 跋前踬后 半筹不纳 傍人门户 跋前疐后